Les diabétiques sont des personnes très sensibles des pieds. Ils doivent prêter la plus grande attention à ce que cette partie de leur corps reste en parfait état. En plus des blessures qu’ils risquent, les mycoses des pieds et des ongles sont autant de menaces avec lesquelles les diabétiques doivent compter.

Qu’est-ce que les mycoses des pieds ?

Les mycoses des pieds sont des maladies dues à des champignons et qui peut affecter les orteils et les ongles.

Elles se manifestent lorsqu’il y a macération ou lorsque le pied n’est pas bien séché après
un lavage ou une douche. Elles peuvent aussi être dangereuses car elle permettent de la propagation des champignons sous la peau.

Ces mycoses sont très fréquentes à cause de l’usage de chaussettes en matière synthétique, lavées généralement à une température inférieure à celle qui permet de tuer les spores de ces champignons.

Prévenir les mycoses des pieds chez les diabétiques

Afin de traiter les mycoses des pieds, plusieurs produits sont disponibles, mais évitez autant que possible les pommades car elles favorisent la macération. Préférez plutôt les aérosols de poudre qui peuvent être utilisés directement sur la peau, dans les chaussettes et dans les chaussures.

Pour détruire les spores des champignons responsables de la maladie, il faut :

• Eviter la macération en lavant, rinçant et séchant soigneusement la peau;

• Laver les chaussettes à 60° ou plus si le tissu le permet;

• Veiller à bien sécher la peau entre et sous les orteils après lavage (vous pouvez utiliser un sèche-cheveux);

• Réduire la transpiration au maximum (voir ci-dessous);

• Utiliser exclusivement des chaussettes en coton.

Le cas du problème de transpiration excessive

Si vous souffrez de transpiration excessive des pieds, votre priorité est d’éviter toute macération :

• Au besoin, lavez et séchez vos pieds plusieurs fois par jour(n’oubliez pas de bien sécher la zone entre les orteils);

• Changez vos chaussettes autant de fois que possible;

• Examinez les zones entre et sous les orteils;

• N’utilisez jamais les produits agressifs ou allergisants : déodorants, poudres, talc, spray;

• Utilisez des semelles anti-transpiration dans vos chaussures.

Bien entretenir vos ongles

Des ongles mal entretenus, trop longs, ou mal coupés peuvent vous causer des blessures et peuvent très bien s’infecter.

• Coupez-les avec un coupe-ongle ou des ciseaux à bout rond, en veillant à les laisser assez longs pour qu’ils protègent vos orteils.

• Évitez toujours les ciseaux pointus, les pinces coupantes et tous les outils qui risquent de vous blesser.
• Coupez le bord au carré et arrondissez-les avec une lime en carton (pas de limes métalliques !);

• Si vous remarquez une anomalie concernant vos ongles, consultez votre médecin.

Examiner souvent vos pieds

Il faut faire de l’examen de vos pieds un exercice quotidien.

Lavez-vous les pieds et examinez-les dans tous les sens.

Pour vous faciliter la tâche, soyez assis, dans un endroit bien éclairé et au besoin, utilisez un miroir pour examiner la plante de vos pieds.

Si vous n’arrivez plus à voir très bien, faites-vous aider par une autre personne, en lui indiquant ce qu’elle doit rechercher.

Ce qu’il faut rechercher

• blessures et lésions entre les orteils;
• Callosités, cors, durillons;
• Fissures dans les callosités et les cors;
• Plaies auxquelles vous n’avez pas prêté attention.